Bí quyết kỉ luật bản thân một cách có hiệu quả

Kỉ luật là gì ?

  • Kỉ luật là tự đặt bản thân mình vào cái tiêu chuẩn của riêng mình, làm công việc đó một cách tròn trịa, nghiêm khắc với bản thân mình để có được kết quả như ý mình muốn.

Tại sao phải kỉ luật bản thân ?

  • Giúp cho bản thân làm việc gì cũng hiệu quả hơn, tập trung hơn và không bị sao nhãng bởi những thứ khác.

Thiếu kỉ luật bản thân nó gây ra rất nhiều hệ lụy trong chính chúng ta và những cái hệ lụy dễ thấy, phổ biến nhất thường là tự thất vọng với chính mình không hoàn thành mục tiêu của mình được, không thể nào theo được cái mình muốn và không chinh phục những cái mình đặt ra, nó đẻ ra cái sự tự thất vọng tự mình ngán ngẩm chính mình luôn, bào mòn hết cái sự tự tin, tất cả là do thiếu kỉ luật bản thân; gây ra cái sức ì nữa đó các bạn là một thói quen ì ạch luôn, rất nhiều người muốn học nhưng không bao giờ học nổi toàn chơi không hà, học miễn cưỡng, học qua loa, rất nhiều người muốn làm nhưng thật ra làm rồi muốn nghỉ, nhiều người muốn siêng mà chạm vô cái là lười, nó dạy cho bản thân chúng ta một cái sự ì và cứ thế không làm được cái chuyện gì lâu dài cả. Thiếu kỉ luật bản thân nó rất là dã man luôn đó các bạn và vì lí do đó, trong bài viết này sẽ chia sẻ những điều có thể giúp gia tăng cái việc kỉ luật bản thân.

1. Tập trung vào số 1

Bây giờ mình nhìn cuộc đời của mình đôi khi chúng ta sẽ vô kỉ luật rất là nhiều. Chúng ta phát hiện mình vô kỉ luật không chỉ trong một thứ mà còn trong rất nhiều thứ như vô kỉ luật trong học hành, vô kỉ luật trong mối quan hệ, vô kỉ luật trong công việc những việc đó mình vô kỉ luật nhiều như vậy và mình muốn sửa hết tất cả cùng một lúc, đây là một trong những cái sai rất dã man của chúng ta, bởi vì chúng ta không thể sửa tất cả cùng một lúc được.

Ở đây có một cái lựa chọn khôn ngoan hơn nhiều đó là mình hãy chọn một cái vô kỉ luật phải gọi là nổi cộm nhất, quan trọng nhất để mà sửa đổi và tập trung duy nhất một cái đó để sửa thôi, tất cả những cái còn lại thì không nên quan tâm đến chỉ tập trung cái duy nhất kia thôi. Hãy liệt kê ra những điều chưa tốt của bản thân mình và sau đó các bạn hãy sắp xếp theo hai cái tiêu chí đó là quan trọng và khao khát thành công và cho điểm từng việc vô kỉ luật của bạn, sau đó bạn xem cái nào có chỉ số cao thì bạn lựa chọn việc đó là việc duy nhất để các bạn sửa đổi, thế thôi

2. Loại bỏ sự ì của bản thân

Khi giai đoạn bắt đầu làm một cái điều gì đó nó cực kì khó, nó cực kì vất vả. Và các bạn nên chú ý khi bắt đầu làm việc nào đó thì đừng quá tham lam làm việc nào đó vì trong cái giai đoạn đầu của mình cái sự ì của mình rất lớn nếu bạn đặt cái mục tiêu quá khủng khiếp, gần như 101% là thất bại

Như việc các bạn quá lâu rồi lười thể dục, thể thao và bây giờ các bạn đặt mục tiêu là hít đất 2 tiếng đồng hồ thì đảm bảo các bạn sẽ thất bại chắc luôn, cái này là tham thì thâm thất bại 100% luôn các bạn đừng có mắc phải cái lỗi đó. Mình hãy khôn ngoan xíu, mình hãy lựa chọn những cái mục tiêu nó đáp ứng ba tiêu chí này như tiêu chí là thấp, phải dễ và mục tiêu đó phải nhanh để mà mình thực hành. Nếu mà một cái kế hoạch thực hành của các bạn mà đáp ứng ba tiêu chí đó thì rất nhiều khả năng bạn sẽ rất vui vẻ làm nó, bạn sẽ nhích từ từ cái sự ì đó của bạn sẽ được loại bỏ đi.

3. Cẩn trọng môi trường xung quanh

Cái bí quyết này là rất quan trọng nha vì nó là một trong những cái lí do dễ khiến người ta bỏ cuộc đó là hãy biết cẩn trọng với môi trường xung quanh của các bạn. Môi trường xung quang ở đây có thể là những người xung quanh hay là nơi bạn sống.

Tóm lại, những gì bên ngoài gần gũi với các bạn thì hãy cẩn thận vì rất có thể đó là cái cản trở các bạn, như các bạn đang thực hiện mục tiêu gì đó nếu mà những người xung quanh của các bạn chia sẻ những thứ mà các bạn đang làm, ủng hộ với điều mà các bạn đang làm và đương nhiên đó là điều đúng nha, những người xung quanh ủng hộ, chia sẻ thì mình thoải mái để cho người ta biết là mình đang làm cái gì và đó là trường hợp rất là may mắn. Nhưng nếu là trường hợp không hay thì sao, những người xung quang không ủng hộ mình mặc dù mình làm đúng, thậm chí cản trở, phá hoại thì mình phải thực sự cân nhắc khi chia sẻ. Như khi các bạn làm ở môi trường thực tế là khi những bạn sinh viên ở phòng trọ rất muốn lấy bài lấy sách ra đọc mà lúc nào đọc bạn bè nó cũng chê cười hết đại loại như dữ he, mọt sách này kia, ghê he,.. Đó, rất nhiều cái sự mỉa mai, bạn bè ở chung phòng trọ nó toàn chơi game toàn ở không làm biếng không hà, bây giờ mình muốn tốt cũng hông được, khi mà gặp những chuyện như vậy thì các bạn hãy cẩn trọng với môi trường khi mà các bạn bị chê cười, mỉa mai trong môi trường đó thì các bạn đừng làm điều đó ở môi trường đó, các bạn có thể ra một không gian khác, môi trường khác như quán cà phê hay công viên chẳng hạn hay là thư viện, nếu các bạn ở trong môi trường cũ thì các bạn sẽ dễ bị tiêm nhiễm sự lười biếng từ những đứa bạn cùng phòng thì lúc đó còn oải dữ nữa.

Bí quyết kỉ luật bản thân một cách có hiệu quả

Hãy cẩn trọng với môi trường xung quanh !

;

Cái bí quyết này là các bạn hãy cẩn trong với môi trường xung quanh và đừng có chịu sự cản trở không cần thiết từ môi trường.

4. Rèn luyện sự tập trung và kiên nhẫn

Đây là thành tố quan trọng nhất và thiết yếu để lãnh đạo bản thân hay nói một cách bình dân là bước vô kỉ luật và trách nhiệm với cuộc sống của mình hơn đó là hãy rèn luyện sự kiên nhẫn của mình tại vì thành công nó lâu nó dài mà các bạn, hoàn thiện nó cũng lâu cũng dài mà làm sao mà có thể một sớm một chiều mà thành công được. Thế thì cái sự kiên nhận là phải có với mọi thể loại thành công thì mình phải biết luyện tập và biết cố gắng.

Để bồi đắp cái tính kiên nhẫn của mình đó là xem video dài và không gián đoạn, lựa video dài mà không có tiếng nói chỉ có âm thanh thôi nếu được thì hãy là video ý nghĩa. Các bạn biết tại sao lựa video không có tiếng nói để giảm đi tính hấp dẫn của nó, còn những người xem video dài có tiếng nói thì nó là thuộc về video giải trí nó không giúp ích được cho các bạn cái tính kiên nhẫn được. Các bạn hãy tìm video dài có âm thanh, không tiếng nói, không drama chỉ tập trung xem thôi không check những thứ khác trong điện thoại thì sau một khoảng thời gian rèn được cho các bạn cái sự kiên nhẫn và sự tập trung tăng lên khủng khiếp. Một tuần các bạn xem 2 video vậy thôi và sau khoảng vài tuần các bạn sẽ thấy cái sự tập trung của các bạn dã man lắm và các bạn biết cách sống chậm, biết cách kiên nhẫn và các bạn có được thành tố quan trọng của thành công đó là kiên nhẫn đó.

Với những cái cách đơn giản như thế này thì cuộc sống của các bạn sẽ thú vị hơn, màu sắc hơn và đặc biệt các bạn sẽ không còn thấy ngán ngẩm với chính mình nữa, các bạn sẽ yêu bản thân mình hơn và tự tin hơn.

Đọc thêm
Thu Gọn