Hướng dẫn top 5 mẹo hay dân gian hữu ích cho cuộc sống

Chúng ta biết rằng thuốc Tây giống như một “con dao hai lưỡi”, có thể đẩy lùi bệnh nhanh chóng nhưng cũng để lại nhiều tác dụng phụ. Vì vậy, nhiều người quyết định tin tưởng mẹo hay dân gian để điều trị bệnh tại nhà. Thực ra thì với những chứng bệnh thông thường hoặc những tai nạn nhỏ nhặt, bạn không cần đi bác sĩ cũng có thể tự cứu chữa được. Hoặc trong những tình huống khẩn cấp không thể can thiệp y tế kịp thời, bạn sẽ làm gì? Cùng DocTFire.com tìm hiểu ngay top 5 mẹo hay dân gian hữu ích dưới đây bạn nhé!

Hướng dẫn top 5 mẹo hay dân gian hữu ích cho cuộc sống

Làm sao để chữa ho dị ứng tại nhà?

  • Ngậm chanh ngâm muối
  • Uống trà gừng, chanh, mật ong
  • Uống một ly mật ong và chanh ấm
  • Ăn 1 quả ổi nướng

Làm sao để chữa mất ngủ hiệu quả không dùng thuốc ngủ?

  • Massage toàn thân, massage huyệt ấn đường trước khi đi ngủ
  • Ngâm chân với nước ấm, thảo dược giúp ngủ ngon

Làm sao để dừng nấc cụt ngay lập tức?

  • Ăn một muỗng đường khô, ăn bánh kẹo, đồ ngọt

Làm sao lấy gai nhọn/dằm ra khỏi tay?

  • Dùng nhíp, băng dính, giấm để lấy gai ra
  • Dùng một chai nước nóng để lấy dằm nhanh chóng

Làm sao để hơi thở không còn nặng mùi?

  • Vệ sinh răng miệng sạch sẽ
  • Ăn sữa chua đều đặn mỗi ngày

1. Mẹo chữa ho dị ứng

Ho dị ứng là tình trạng niêm mạc họng bị kích ứng với các tác nhân lạ như phấn hoa, hông động vật, dị ứng thời tiết, nhiệt độ, đồ ăn,… Những người bị ho dị ứng sẽ thường kèm theo hắc xì, ngứa mũi, chỉ bị ho từng cơn. Khi đi xét nghiệm thì thường sẽ không thấy bạch cầu tăng. Cơn ho nghiêm trọng hơn khi tiếp xúc nhiều với những tác nhân gây dị ứng, trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy.

Hướng dẫn top 5 mẹo hay dân gian hữu ích cho cuộc sống

Có rất nhiều tác nhân có thể gây ho dị ứng: Lông thú cưng, phấn hoa, nấm mốc, bụi, nhiệt độ, thay đổi thời tiết,…

Để tránh tình trạng bạn luôn bị làm phiền bởi những cơn ho do dị ứng, hãy đảm bảo dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ. Nhằm mục tiêu loại bỏ hết lông thú cưng, phấn hoa, nấm mốc,… hoặc thứ gì đó làm bạn dị ứng. Tiếp theo, bạn nên có một lối sống khoa học, lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục chăm chỉ. Nhằm tăng cường sức đề kháng để chống chọi tốt mỗi khi thời tiết thay đổi. Như vậy, tình trạng ho do dị ứng của bạn sẽ nhanh chóng thuyên giảm.

Hướng dẫn top 5 mẹo hay dân gian hữu ích cho cuộc sống

Còn bây giờ, nếu bạn đang đối mặt với một cơn ho dai dẳng do dị ứng, bạn hãy thử vài bài thuốc dân gian dưới đây xem sao nhé!

– Cách 1: Hãy cắt lát một quả chanh, sau đó cho ít muối vào ngâm chừng 5 phút. Bây giờ, hãy ngậm lát chanh vào sâu trong cổ họng, hãy làm liên tục cho đến khi hết chỗ nguyên liệu mà bạn đã chuẩn bị. Cơn ho của bạn có thể đỡ hơn đấy.

– Cách 2: Pha ngay một ly nước ấm, mật ong và vài lát chanh tươi. Tính chất kháng khuẩn, kháng virus, kháng viêm trong cả chanh và mật ong sẽ hữu ích trong việc giảm ho do dị ứng.

Hướng dẫn top 5 mẹo hay dân gian hữu ích cho cuộc sống

Trà gừng, mật ong và chanh tươi sẽ giúp bạn giảm nhanh cơn ho dị ứng

– Cách 3: Bạn có gừng, chanh và mật ong không? Hãy chuẩn bị 10 lát gừng tươi, thêm 3 ly nước nhỏ (khoảng 600ml) đem đi đun sôi. Để cho nước gừng âm ấm rồi thêm vào đó một ít mật ong và nước cốt chanh. Bạn sẽ có ngay một cốc trà gừng ấm áp, thơm ngon và đẩy lùi cơn ho hiệu quả.

Hướng dẫn top 5 mẹo hay dân gian hữu ích cho cuộc sống

Ổi nướng là món ăn vặt vừa thơm ngon hấp dẫn lại giúp giảm cơn ho dị ứng rất hiệu quả

– Cách 4: Nếu bạn bị bệnh viêm họng dị ứng, có thể bạn không cần dùng thuốc Tây. Hãy thử làm cách này: Mỗi ngày bạn hãy ăn 1 quả ổi nướng, ăn liên tục trong 3 – 4 ngày, cơn ho dị ứng của bạn sẽ thuyên giảm.

2. Cách lấy gai nhọn hoặc mảnh chai ra khỏi da

Một tai nạn bạn rất thường gặp trong cuộc sống hằng ngày đó là bị gai nhọn, dằm cây, mảnh mẻ chai đâm vào tay. Điều đó không hề dễ chịu một chút nào. Nếu bạn không có sẵn những dụng cụ y tế để có thể gắp gai/dằm ra khỏi tay. Hãy thử cách này.

Hướng dẫn top 5 mẹo hay dân gian hữu ích cho cuộc sống

Một chai nước nóng có thể hút gai nhọn/dằm ra khỏi tay

Dùng một hũ thủy tinh nhỏ (cỡ hũ yến sào), đổ nước nóng mới nấu xong vào hũ, sau đó ấn chặt vết thương vào miệng hũ. Áp lực của nước nóng sẽ hút chặt da tay của bạn và cũng khiến cho chiếc gai lỏng lẻo hơn. Sau khoảng 3 phút, hãy lấy tay ra khỏi hũ thủy tinh và nếu gai đã rớt ra luôn, bạn chỉ cần băng bó vết thương lại thôi.

Ngoài ra, bạn cũng có thể lấy dằm ra khỏi tay bằng nhíp, băng dính hoặc giấm ăn cũng rất hiệu quả. Bạn có thể nhúng vùng da bị đâm dằm vào dung dịch giấm ăn khoảng 15 phút. Cái dằm sẽ trồi lên trên da và bạn sẽ dễ dàng gắp nó ra với một cây nhíp.

3. Làm sao để loại bỏ hơi thở nặng mùi?

Vệ sinh răng miệng không sạch sẽ, răng bị sâu răng hoặc những căn bệnh nha khoa khác mà không được điều trị. Cũng có thể là do những vấn đề về dạ dày khiến cho hơi thở nặng mùi? Nếu bạn không có vấn đề gì ở dạ dày thì chắc chắn vấn đề còn lại là ở răng miệng của bạn rồi.

Đầu tiên, bạn cần chăm sóc răng miệng đúng cách theo chỉ dẫn của bác sĩ. Hãy dùng chỉ nha khoa để loại bỏ hết những mảng bám tích tụ. Bạn cũng nên hạn chế ăn những đồ ăn sẽ để lại mùi hôi dai dẳng trong miệng như tỏi, hành, rau hẹ, các loại mắm nêm, mắm ruốc,…

Hướng dẫn top 5 mẹo hay dân gian hữu ích cho cuộc sống

Hãy ăn sữa chua mỗi ngày để bổ sung lợi khuẩn cho cơ thể, ngăn chặn bệnh tật, tăng cường hệ miễn dịch và đặc biệt giúp loại bỏ mùi hôi trong miệng

Và một mẹo cực hay ho và đơn giản để giảm hẳn những mùi hôi trong miệng của bạn: Hãy tích cực ăn sữa chua. Các lợi khuẩn Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophiles trong sữa chua sẽ nhanh chóng ngăn chặn hydro sunfur – một chất gây hôi miệng điển hình. Ngoài ra, sữa chua cũng chứa nhiều vitamin D, có tác dụng ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn gây hôi miệng.

Cho nên, hãy ăn 1 – 2 hũ sữa chua mỗi ngày vừa tốt cho sức khỏe, bổ xương khớp, đẹp da, dưỡng dáng lại giúp giảm hẳn triệu chứng hôi miệng bạn nhé!

4. Mẹo để hết nấc cụt ngay tức thì

Bị nấc cụt trong một tình huống đòi hỏi sự nghiêm túc hoặc bạn đang ở nơi công cộng. Đó là một trải nghiệm không hề thú vị một chút nào bạn nhỉ. Vậy làm sao để lập tức dừng cơn nấc của bạn lại mà không phải đi bệnh viện?

Hướng dẫn top 5 mẹo hay dân gian hữu ích cho cuộc sống

Một chút ngọt ngào sẽ đánh bay cơn nấc cụt của bạn ngay lập tức

Đơn giản nhất, bạn hãy ăn ngay một muỗng đường trắng khô hoặc viên kẹo hay bất kỳ cái gì có độ ngọt cao. Theo các chuyên gia y tế cho biết, khi vị giác tiếp xúc đột ngột với chất quá ngọt, các đầu dây thần kinh trong miệng sẽ ngừng co thắt. Và cơn nấc cụt của bạn cũng sẽ dừng lại ngay thôi.

5. Mẹo hay chữa mất ngủ

Hầu hết ai trong chúng ta cũng có vài thời điểm bị mất ngủ, nếu vấn đề không liên quan đến bệnh mất ngủ kinh niên của người lớn tuổi. Bạn tốt nhất không nên dùng thuốc ngủ quá nhiều. Hãy thử áp dụng một vài mẹo nhỏ dưới đây xem tình hình có cải thiện được không. Nếu không, bạn chắc chắn phải tìm đến sự can thiệp của bác sĩ.

Cách 1: Thực hiện một bài massage nhẹ nhàng trước khi đi ngủ

Đầu tiên bạn hãy làm cho đôi chân của bạn ấm lên bằng cách dùng tay xoa đều hai bàn chân của bạn, xoa dần lên trên hết đôi chân. Khi đôi chân của bạn ấm áp thì bụng và thân mình của bạn cũng ấm hơn.

Tiếp đến, bạn hãy dùng ngón tay giữa để ấn giữ chầm chậm ở huyệt giữa ấn đường (giữa hai đầu lông mày). Hãy thực hiện đều đều trong vòng 10 phút, bạn sẽ cảm thấy thư thái, dễ chịu hơn, tinh thần an yên hơn và bạn có thể ngủ ngon hơn đấy.

Hướng dẫn top 5 mẹo hay dân gian hữu ích cho cuộc sống

Massage huyệt ấn đường giúp bạn thư giãn, tinh thần thư thái, dễ đi vào giấc ngủ hơn

Ngoài ra, bạn có thể có một chiếc máy massage cơ thể toàn diện lại càng tốt. Nó sẽ giúp cơ thể bạn được thả lỏng và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Cách 2: Ngâm chân nước ấm chữa mất ngủ

Trên đôi chân của bạn có 3 đường kinh dương, nhiều huyệt nguyên, huyệt tỉnh, có tác động toàn diện lên các cơ quan “lục phủ ngũ tạng” và hệ thống kinh mạch trên cơ thể. Cho nên việc ngâm chân nước ấm có tác dụng an thần, làm cho cơ thể thoải mái dễ chịu, giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.

Hướng dẫn top 5 mẹo hay dân gian hữu ích cho cuộc sống

Ngâm chân nước ấm là một cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả

Khi ngâm chân nước ấm, bạn cần duy trì nhiệt độ nước từ 40 đến 50 độ C, có thể kết hợp thảo dược (tuy nhiên phải chọn loại thảo dược phù hợp với tình hình sức khỏe hiện tại của bạn). Bạn có thể ngâm chân bằng chậu nhựa, chậu gỗ thông thường hoặc tốt hơn bạn nên mua chậu ngâm chân chuyên dụng có công nghệ sóng siêu âm, kích thích tăng cường lưu thông máu tốt hơn. Máy ngâm chân cũng giúp giữ nước luôn ở nhiệt độ ấm ổn định trong suốt quá trình ngâm chân, rất thuận tiện.

Chú ý quan trọng:

  • Bạn cần ngâm nước ngập phần cổ chân, trên cổ chân 2cm để đảm bảo tất cả các kinh dương và huyệt vị trên đôi chân được massage ấm áp.
  • Thời gian ngâm chân tối đa cũng chỉ nên 15 phút là tốt nhất.

Lời kết

DocTFire.com vừa giới thiệu đến bạn đọc top 5 mẹo hay dân gian có thể giải quyết được khá nhiều triệu chứng thường gặp. Hi vọng bạn sẽ có thêm một vài mẹo hay hữu ích để giúp cuộc sống trở nên dễ dàng hơn. Nếu những mẹo bên trên không hiệu quả, bạn nên cân nhắc đến việc đi gặp bác sĩ để được chữa trị kịp thời nhé!

Đọc thêm
Thu Gọn